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filtern – und zieht dabei Wasser mit.
Warnsignal : Regelmäßiges Aufstehen 2 Mal oder öfter pro Nacht (nicht aufgrund von Wassermangel).
Nichtzu verwechseln mit : Normales Altern – ja, die Blasenkapazität nimmt ab, aber häufiges Wasserlassen mit Durst ist metabolisch bedingt. -
Starker nächtlicher Hunger oder Heißhunger auf Süßes
Warum das passiert : Ein Blutzuckerabfall (reaktive Hypoglykämie) nach einem kohlenhydratreichen Abendessen kann Hungerhormone wie Ghrelin auslösen.
So fühlt es sich an : Aufwachen und hungrig sein oder Heißhunger auf Süßes verspüren – selbst nach einem ausgiebigen Abendessen. -
Nachtschweiß (nicht bedingt durch die Wechseljahre oder die Raumtemperatur)
Warum
9 stille Anzeichen von Diabetes, die nachts auftreten – ignorieren Sie diese nächtlichen Hinweise nicht