Spaziergang den Geist öffnen. Im *Journal of Experimental Psychology* veröffentlichte Untersuchungen haben gezeigt, dass Gehen die Kreativität anregt und dass Menschen, die zu Fuß unterwegs sind, origineller denken können als diejenigen, die sich wenig bewegen.Arzttermine Online Reservieren
Auf körperlicher Ebene fördert regelmäßiges Gehen die Gewichtsabnahme und stärkt die Muskulatur. Auch wenn der Gewichtsverlust vielleicht nicht spektakulär ausfällt, ist die Verringerung des Bauchfetts beträchtlich. Gehen kurbelt den Stoffwechsel an, verbrennt Kalorien und beugt Muskelabbau vor – ein wesentlicher Faktor für gesundes Altern.Fachwörterbücher Durchsuchen
Ein gesünderer Lebensstil
