Körperzusammensetzung unterscheidet. Bei Erwachsenen liegt der Fokus primär auf dem Verhältnis von Größe und Gewicht, das Alter spielt keine zentrale Rolle mehr.
8/10 Empfehlungen für erwachsene Frauen
Hier ein typisches Beispiel: Für eine Frau mit einer Körpergröße von 155 cm liegt das Idealgewicht bei etwa 52 kg. Bei 160 cm steigt es auf 56,5 kg und bei 165 cm auf 61 kg. Bei 170 cm beträgt das empfohlene Gewicht 65,5 kg. Dies sind Durchschnittswerte.
9/10 bezieht sich auf erwachsene Männer
Für erwachsene Männer mit einer
