côté inconfortable. Parmi ses inconvénients, on peut citer :
Douleurs aux épaules et aux hanches
Dormir sur le côté sur un matelas trop ferme peut accentuer la pression sur les épaules, les hanches et les genoux. À l’inverse,
un matelas trop mou peut déséquilibrer la colonne vertébrale et provoquer des douleurs.
Pression sur le visage
Les personnes souffrant de congestion des sinus et de glaucome peuvent ressentir une pression douloureuse ou désagréable au niveau du visage lorsqu’elles sont couchées sur le côté. Cela peut également aggraver la raideur ou la tension
