bis 5 Prozent nach der Zeitumstellung im Frühjahr festgestellt haben. Sie erläutert, dass spontane Änderungen der Uhrzeit die Schlafqualität drastisch beeinträchtigen können, was wiederum das sympathische Nervensystem aktiviert.
“Medizinische Wissenschaftler gehen davon aus, dass vor allem Menschen mit bestehenden Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen sind”, erklärt Rohrscheib. “Plötzliche Zeitumstellungen können die Schlafdauer und -qualität deutlich verschlechtern, was zu einer vermehrten Aktivierung des sympathischen Nervensystems führt.
Dadurch steigen Blutdruck, Cortisolspiegel und Herzfrequenz, was die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts bei ohnehin gefährdeten Personen erhöht.”
Langfristige Folgen von Schlafmangel
Doch die Auswirkungen
