kennen, bedeutet nicht nur Linderung, sondern auch, zu erkennen, wann der Körper möglicherweise Unterstützung benötigt.
Indem Sie feststellen, ob Sie zu einer Risikogruppe gehören, können Sie aktiv Maßnahmen ergreifen, um Häufigkeit und Intensität der Krämpfe zu reduzieren. Für manche Menschen machen einfache Änderungen des Lebensstils den entscheidenden Unterschied. Für andere kann das Bewusstsein für die Problematik zu wichtigen Gesprächen mit Ärzten über Medikamente oder Erkrankungen führen, die Aufmerksamkeit erfordern.
WAS GENAU SIND NACHTKRÄMPFE?
Nachtkrämpfe (auch Wadenkrämpfe genannt) sind plötzliche, unwillkürliche Kontraktionen eines oder mehrerer Muskeln – meist in den Waden, Füßen
