Was ist ein ideales Gewicht? Ein umfassender Leitfaden für ein gesundes Körpergewicht

gut geeignet, spiegelt aber nicht in jedem Fall den Gesundheitszustand genau wider.

Zum Beispiel:

Sportler haben aufgrund ihrer erhöhten Muskelmasse oft einen hohen BMI.

Ältere Menschen können einen normalen BMI, aber eine geringe Muskelmasse haben.

Schwangere Frauen sollten sich nicht allein auf den BMI verlassen.

Kinder benötigen altersgerechte Wachstumskurven.

Daher sollte der BMI eher als Screening-Instrument denn als definitive Diagnose betrachtet werden.

Weitere Möglichkeiten zur Messung eines gesunden Gewichts

Angehörige der Gesundheitsberufe verwenden häufig zusätzliche Messungen.

Taillenumfang

Überschüssiges Fett im Bauchbereich erhöht das Risiko für:

Herzkrankheit

Typ-2-Diabetes

Schlaganfall

Körperfettanteil

Diese