kann Stoffwechselprodukte in den Muskeln konzentrieren und den Elektrolythaushalt beeinträchtigen, wodurch Krämpfe wahrscheinlicher werden.
Gefährdet sind:
Menschen, die tagsüber nicht ausreichend trinken
Menschen, die in heißer Umgebung arbeiten oder Sport treiben
Personen mit Fieber, Erbrechen oder Durchfall
Menschen, die übermäßig viel Koffein oder Alkohol konsumieren (beides wirkt dehydrierend)
- Menschen mit Durchblutungsstörungen
Bei eingeschränkter Durchblutung erhalten die Muskeln nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe, und Stoffwechselprodukte sammeln sich an – ideale Bedingungen für Krämpfe.
Gefährdet sind:
Menschen mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit oder anderen Gefäßerkrankungen
Menschen, die lange sitzen oder stehen, ohne sich zu
